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万达国际网上投注,真宫缩与假宫缩的区别

信息来源:澳门太阳城赌场平台  时间:2020-01-09 10:31:02  浏览次数:4004

万达国际网上投注,真宫缩与假宫缩的区别

万达国际网上投注,本报记者 王智锦 通讯员 李于凡 白恬

医学指导:广州医科大学附属第三医院产前诊断科副主任医师 陈敏

很多快到预产期的孕妈都总是神经紧绷,特别怕在商场、在街上或者离医院很远的地方就“卸货”。因此,只要感到肚子一有动静就以为是宫缩,匆匆去医院等待分娩,但到了医院才发现是虚惊一场。

广州医科大学附属第三医院产前诊断科副主任医师陈敏表示,宫缩是临产的主要征兆,但有些“假宫缩”却容易造成不必要的紧张。

那么,如何区分真假宫缩呢?

陈敏介绍,分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短、力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假宫缩。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。

而真宫缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,40~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

陈敏介绍,宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作,利用呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。“产妇紧张,宫口紧缩;产妇放松,宫口松弛。因此孕妇放松,宝宝才能顺利来到这个世上。”她说。

准妈妈可以学习呼吸法,应对宫缩。首先,平卧、闭目,思绪放松,以鼻深呼吸;其次,以口深呼吸放松腹部;最后,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

丈夫可以给妻子讲些笑话分散或转移其注意力。“当她或坐或躺时,丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并检查她身体各部分是否完全放松,丈夫要主动帮忙,让孕妇身心放松。”陈敏提醒。等到了医院,如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁分散其注意力,并带她深呼吸,为其按摩,以缓解临产时的紧张与不适反应。

第一,不要走太多的路程和搬重物。要知道光胎儿的体重就是对母体很大的负担。另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

第二,疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

第三,不要有压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

第四,防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。